La dépression est un trouble de santé mental dont les effets sur l’humeur et le comportement de la personne qui le vit peuvent être importants. La dépression majeure affecte la mémoire, la pensée, l’humeur. Ceci se traduit par des changements physiques et comportementales.
LA DÉPRESSION MAJEURE
À chaque année, il y a environ 5% de la population qui sont atteints de dépression majeure.
La dépression s’avère plus fréquente chez la femme, de 15 ans à 50 ans environ. Chez l’homme, elle est plus fréquente à partir de 40 ans.
Le taux de dépression est plus élevé chez les personnes dont l’histoire familiale présente des troubles dépressifs, d’alcoolisme, ou une perte d’un parent avant l’âge de 13 ans.
FACTEURS ENVIRONNEMENTAUX
La dépression peut être provoquée par divers facteurs environnementaux :
- Mauvaises habitudes de vie
- Consommation de drogues ou d’alcool
- Événements difficiles
- Anxiété
- Famille monoparentale
- etc.
FACTEURS BIOLOGIQUES
Lors de dépression majeure, certains changements au niveau des neurotransmetteurs s’effectuent :
- Une baisse de la sérotonine (perte du sommeil, diminution de l’appétit, pensées obsédantes, anxiété)
- Une baisse de noradrénaline (perte de motivation, d’énergie et pensées négatives)
- Une baisse de dopamine (diminution des sentiments de plaisir, difficulté de concentration
- Facteurs génétiques
- On peut aussi souvent remarquer des changements au niveau hormonal.
LA DÉPRESSION, DYSTHYMIE
Caractérisée par des symptômes dépressifs chroniques, moins accentués, persistant pendant au moins 2 ans chez l’adulte. L’humeur dépressive est ressentie presque toute la journée, plus d’un jour sur 2.
LES PRINCIPAUX SYMPTÔMES SONT :
- Perte ou augmentation de l’appétit
- Insomnie ou hypersomnie
- Baisse d’énergie ou fatigue
- Faible estime de soi
- Difficultés de concentration, de prendre des décisions
- Sentiments de perte d’espoir.
LA DÉPRESSION SAISONNIÈRE (trouble affectif saisonnier)
La dépression saisonnière suit un cycle saisonnier, elle apparaît habituellement à l’automne, gagne graduellement en intensité pour atteindre un pic pendant les mois de décembre et de janvier. Elle diminue ensuite et disparait au printemps.
Le principal symptôme est la fatigue. Les gens rapportent ressentir une sensation de lourdeur et de ralentissement tant physiquement qu’intellectuellement.
AUTRES SYMPTÔMES :
- Perte de concentration
- Perte de sentiment d’efficacité
- Troubles du sommeil
- Troubles de l’appétit
- Perte d’estime de soi
- Irritabilité
- Ruminations, etc.
Le Périscope 